Vânătă umplută cu tofu

Vânătă umplută cu tofu

        Ingrediente (2 Porţii):

200 g   brânză tofu
1   vânătă mare
1   ardei gras
1   morcov
1   ceapă
    ulei
    sare
    piper

Mod de preparare:

  • Se taie vânăta în două, pe lung și se scoate miezul. Miezul scos se toacă mărunt și se presară cu sare, pentru a elimina apa. După 30 minute se trece prin jet de apă rece și se lasă în strecurătoare.
  • Se curăță și se toacă ardeiul, morcovul și ceapa. Se încing 3 linguri de ulei de măsline și se pun legumele tocate. Se prăjesc 1 minut și se adaugă mizul de vânătă. Se presară sare și piper după gust și se oprește focul.
  • Brânza tofu se taie cuburi șu se adaugă peste legume.
  • Se umplu jumătățile de vânătă, se pun într-o tavă unsă cu ulei și se coc 30 minute.