Sanatate
Dieta mediteraneana ne ajuta sa avem o viata lunga
Este recunoscut faptul ca una dintre cele mai bune diete este cea mediteraneeana, deoarece ajuta la mentinerea sanatatii si a unei durate de viata cat mai lungi. In fapt, este vorda de un stil de viata, care are principii foarte simple. Elementele de baza ale acestei diete sunt...
Mananca pentru o viata mai lunga
Daca esti in cautarea unei diete cat mai sanatoase, dar nu vrei sa te complici cu feluri de mancare sofisticate si alimente de care nu ai mai auzit, pe care iti este greu si sa le pronunti, poti sa stai linistita, caci propria bucatarie ascunde adevarate comori.
Consuma incepand chiar...
.jpg)
Ce trebuie sa consumi ca sa traiesti mult si bine
Unul dintre secretele longevitatii il constituie alimentatia. Diferitele popoare cu o speranta mare de viata, chiar din zone georgrafice diferite, stiu asta si nu intamplator au cateva puncte comune in alimentatie.
Printre alimentele care ajuta la realizarea acestui tel, o viata lunga si...
Surse alimentare care energizeaza organismul
Sursele alimentare sunt principalele cai prin care organismul se energizeaza, pentru a-si putea indeplini functiile si pentru a face fata tuturor solicitarilor. Din acest motiv, o dieta necorespunzatoare este cauza principala a oboselii si lipsei de energie. In sezonul rece, urmarea unei diete...
UIMITOR! Consumând oțet de mere cu miere în fiecare dimineață veți observa...
Merele sunt foarte sănătoase și cu siguranță ar trebui să le consumăm cât mai des. Totuși, dacă vrem să potențăm efectul acestora și chiar să vindecăm anumite afecțiuni ușoare, ar trebui să combinăm oțetul de mere cu miere.
...
Chimenul - un adevărat panaceu. 4 rețete miraculoase și alte sfaturi din bătrâni
În medicina populară chimenul este folosit în alimentaţie şi ca medicament, considerat, un panaceu în afecţiunile gastrice.
Decoctul şi ceaiul din seminţe de chimen se dădeau copiilor mici pentru a le calma...
SLĂBEȘTI câte 2 KG PE ZI cu această băutură miraculoasă!!! 10 KG în 5 ZILE! Dieta fabuloasă care le-a înnebunit pe japoneze te poate ajuta să SLĂBEȘTI MIRACULOS!
Poți slăbi chiar și 2 kilograme pe zi, cu această dietă simplă - de care însă nu este bine să abuzezi! 5 zile sunt suficiente pentru a-ți atinge scopurile și a pleca în vacanță fără grija că nu vei arăta bine pe plajă. După cele 5 zile de dietă strictă, simpla...
DROJDIA DE BERE – un ELIXIR la îndemână. Acestea sunt 7 dintre efectele sale benefice asupra sănătății
O folosim foarte des în bucătărie, în prepararea cozonacilor și a altor deserturi pufoase, fără a ști că drojdoia de bere reprezintă un leac la îndemână, nu doar pentru revigorarea și detoxifierea organismului ci și pentru tratarea a numeroase boli.
...
Nu va imbolnaviti stomacul!
Acizii produsi in stomac descompun alimentele consumate, pentru a elibera nutritientii esentiali. Desi prezinta ceva natural si necesar, acesti acizi pot cauza probleme, mai ales in combinatie cu actiunea bacteriilor asupra peretilor stomacali, ceea...
Sport
Exercitii in mers, cu greutati!
Luati cu Dvs niste greutati de 1-2 kg si faceti cu ele cateva exercitii pentru brate, in timpul mersului. Veti arde mai multe calorii si va veti fortifica masa musculara - 500g de muschi in plus ard intre 30 si 50 kcal in plus pe zi, chiar si in...